Psychoterapia w przypadku osobowości zależnej – na czym polega i jak wygląda?
Opublikowano: 01-08-2025
Czasami trudno nam podjąć decyzję bez czyjegoś potwierdzenia, a wizja samotności budzi niepokój silniejszy niż wszystko inne. Jeśli taka zależność emocjonalna od innych […]
czytaj...
Terapia rodzinna w obliczu rozwodu. Jak pomóc dzieciom?
Opublikowano: 03-07-2025
Rozwód nigdy nie jest prostym doświadczeniem. Często wiąże się z bólem, rozczarowaniem i poczuciem porażki. A kiedy w tym wszystkim są jeszcze dzieci, […]
czytaj...
Leczenie lęków psychoterapią. Czy naprawdę działa?
Opublikowano: 05-06-2025
Zmagasz się z lękiem? Istnieje metoda, która konkretnie i skutecznie pomaga wielu osobom borykającym się z lękami. To psychoterapia poznawczo-behawioralna, nazywana w skrócie […]
czytaj...
Zły i nieszczęśliwy, czyli o męskiej depresji
Opublikowano: 27-02-2025
Depresja u mężczyzn Depresja, często nazywana jedną z chorób cywilizacyjnych. Zapadają na nią miliony ludzi na całym świecie. Nieleczona jak każda poważna choroba […]
czytaj...
Czy terapia jest tylko dla osób w kryzysie?
Opublikowano: 03-02-2025
Psychoterapia często kojarzy się z leczeniem zaburzeń psychicznych, pomocą w kryzysach emocjonalnych czy wsparciem w trudnych momentach życia. Jednak coraz częściej mówi się […]
czytaj...
Jak rozmawiać z bliską osobą, która cierpi na depresję?
Opublikowano: 02-01-2025
Depresja to choroba, która dotyka nie tylko osoby bezpośrednio nią dotknięte, ale również ich bliskich. Rozmowa z kimś, kto zmaga się z depresją, […]
czytaj...
Zaburzenia lękowe – jak rozpoznać i skutecznie radzić sobie z lękiem?
Opublikowano: 02-12-2024
Zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej występujących problemów natury psychicznej. Wpływają na codzienne funkcjonowanie, relacje międzyludzkie i ogólne poczucie dobrostanu. Choć uczucie lęku […]
czytaj...
Terapia grupowa – jakie korzyści płyną z pracy w grupie?
Opublikowano: 04-11-2024
Terapia grupowa to forma psychoterapii, która pozwala na współpracę między osobami o różnych doświadczeniach, ale często podobnych trudnościach emocjonalnych, czy psychicznych. W atmosferze […]
czytaj...
Zaburzenia osobowości a psychoterapia – czy można je wyleczyć?
Opublikowano: 01-10-2024
Zaburzenia osobowości to trwałe wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które różnią się od społecznych norm i często prowadzą do problemów w relacjach interpersonalnych, […]
czytaj...
Jak wspierać bliską osobę zmagającą się z problemami psychicznymi?
Opublikowano: 02-09-2024
Wspieranie bliskiej osoby zmagającej się z problemami psychicznymi może być wyzwaniem, ale jednocześnie jest niezwykle ważne. Zdrowie psychiczne jest istotnym elementem ogólnego dobrostanu, […]
czytaj...
