Wypalenie zawodowe jest poważnym wyzwaniem dla osoby pracującej, a także jej najbliższego otoczenia. To stan, który może zakłócać codzienne funkcjonowanie, obniżać motywację, wpływać na relacje osobiste i zawodowe, a także pogarszać jakość życia. W Pracowni Psychoterapii MOTYL oferujemy profesjonalną pomoc i wsparcie w leczeniu wypalenia zawodowego. Pomagamy naszym pacjentom odzyskać równowagę psychiczną, energię i satysfakcję z życia zawodowego.
W ramach mojej oferty znajdziecie:
Terapie indywidualne – sesje, które koncentrują się na zrozumieniu przyczyn wypalenia zawodowego oraz nauce skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, przeciążeniem i brakiem satysfakcji w pracy.
Terapia dla par i rodzin – wsparcie w poprawie komunikacji oraz wzmacnianiu relacji rodzinnych, które mogą być nadwyrężone przez długotrwały stres zawodowy i przeciążenie emocjonalne.
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych – interwencje terapeutyczne w przypadku silnych objawów stresu, kryzysu motywacyjnego, lęków związanych z pracą lub trudności w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Najważniejszym celem mojej pracy jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, gdzie pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi emocjami i doświadczeniami. Moim priorytetem jest pomoc w odbudowie wewnętrznej równowagi i wsparcie w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, które wpływają na zdrowie psychiczne oraz relacje z otoczeniem.
Jeżeli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z wypaleniem zawodowym, zachęcam do skorzystania z naszej oferty.
,,To odróżnia rodzinę od znajomych.
Rodzinę ma się zawsze, bez względu na wszystko, nawet jak słabną kontakty, bo te można zawsze zacieśnić, zwłaszcza kiedy człowiek pojmie jaka jest ważna. ”
Wiele osób ignoruje pierwsze objawy przemęczenia psychicznego i emocjonalnego. Odkładają moment szukania fachowej pomocy aż do momentu, gdy funkcjonowanie w codziennym życiu zawodowym i prywatnym staje się wyjątkowo trudne. Pamiętaj, że czas ma tutaj ogromne znaczenie! Im szybciej zdecydujesz się na konsultację ze specjalistą, tym większa szansa na skuteczne leczenie i szybszy powrót do równowagi.
Chroniczne zmęczenie, utrata motywacji do pracy czy poczucie braku sensu w wykonywanych obowiązkach to wyraźne sygnały, że warto poszukać profesjonalnego wsparcia. Jako psycholog z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii indywidualnej oraz pracy z osobami zmagającymi się z wypaleniem zawodowym, oferuję wsparcie oraz indywidualne podejście do procesu zdrowienia.
Spotkania terapeutyczne pomagają w lepszym zrozumieniu przyczyn wypalenia, identyfikacji stresorów oraz wypracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami i napięciem.
Pomagam osobom zmagającym się z:
Długotrwałym zmęczeniem, które nie ustępuje mimo odpoczynku.
Brakiem satysfakcji i motywacji do pracy.
Poczuciem pustki, bezsensu lub obojętności wobec obowiązków zawodowych.
Trudnościami w koncentracji i podejmowaniu decyzji.
Niską samooceną oraz wątpliwościami co do własnych kompetencji.
Objawami psychosomatycznymi (bóle głowy, napięcie mięśniowe, problemy ze snem).
Terapia wymaga zaangażowania i otwartości, a moim zadaniem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać swoje emocje i potrzeby. W gabinecie MOTYL dążymy do odzyskania energii życiowej, równowagi emocjonalnej oraz lepszego samopoczucia.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę i potrzebujesz profesjonalnej pomocy, zachęcam do rozpoczęcia terapii. Wspólnie będziemy pracować nad przywróceniem harmonii w Twoim życiu oraz odbudową relacji z samym sobą i otoczeniem.
Pamiętaj, że decyzja o rozpoczęciu terapii to pierwszy krok ku odzyskaniu kontroli nad swoim życiem i samopoczuciem.
Gdy codzienne obowiązki przytłaczają, a stres zawodowy staje się nie do zniesienia, wsparcie specjalisty może być nieocenione.
Zapraszam do Pracowni Psychoterapii MOTYL w Olsztynie
Spotkania trwają od 60 do 90 minut, odbywają się co 2–3 tygodnie, a ich liczba jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.
