Starzenie się to naturalny proces, który niesie ze sobą liczne zmiany – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W podeszłym wieku mogą pojawiać się trudności emocjonalne, poczucie osamotnienia, depresja, lęki czy problemy z adaptacją do nowych okoliczności życiowych. W Pracowni Psychoterapii MOTYL oferujemy profesjonalną pomoc i wsparcie psychologiczne dla seniorów, pomagając im odnaleźć spokój, równowagę psychiczną i radość z życia.
W ramach naszej oferty znajdziecie:
Terapie indywidualne – sesje skoncentrowane na zrozumieniu emocji, radzeniu sobie ze stresem, lękiem, samotnością oraz zmianami związanymi z wiekiem.
Terapia dla par i rodzin – wsparcie w budowaniu lepszej komunikacji, wzmacnianiu relacji z bliskimi oraz radzeniu sobie z konfliktami międzypokoleniowymi.
Warsztaty edukacyjne – zajęcia pomagające seniorom i ich rodzinom lepiej zrozumieć zmiany emocjonalne w starszym wieku oraz sposoby na poprawę dobrostanu psychicznego.
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych – interwencje terapeutyczne w przypadku nagłych zmian życiowych, utraty bliskiej osoby czy problemów związanych z adaptacją do nowej rzeczywistości.
Naszym priorytetem jest stworzenie bezpiecznej i pełnej empatii przestrzeni, w której seniorzy mogą otwarcie mówić o swoich uczuciach i doświadczeniach. Pomagamy w odbudowie wewnętrznej równowagi, wzmacniamy poczucie wartości i wspieramy w odnalezieniu radości w codziennym życiu.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje profesjonalnej pomocy psychologicznej, zapraszamy do kontaktu. Razem możemy zadbać o lepszą jakość życia w każdym wieku!
,,To odróżnia rodzinę od znajomych.
Rodzinę ma się zawsze, bez względu na wszystko, nawet jak słabną kontakty, bo te można zawsze zacieśnić, zwłaszcza kiedy człowiek pojmie jaka jest ważna. ”
Nie warto zwlekać z decyzją o rozpoczęciu terapii w starszym wieku! Wielu seniorów odkłada moment szukania fachowej pomocy, dopóki ich stan psychiczny lub emocjonalny nie ulegnie znacznemu pogorszeniu. Pamiętajmy, że czas ma tutaj ogromne znaczenie! Im szybciej zdecydujemy się na konsultację ze specjalistą, tym większa szansa na poprawę samopoczucia i podniesienie jakości życia. Utrzymujący się smutek, brak nadziei, poczucie samotności lub utrata radości życia to wyraźne sygnały, że potrzebna jest profesjonalna pomoc terapeutyczna.
Jako psycholog z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu terapii indywidualnej oraz pracy z osobami starszymi, oferuję wsparcie oraz profesjonalne podejście do leczenia. Spotkania terapeutyczne pozwalają na głębokie zrozumienie problemu i opracowanie skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami w tym ważnym etapie życia.
Pomagam osobom zmagającym się z:
- Długotrwałym smutkiem i obniżonym nastrojem.
- Brakiem motywacji do codziennych aktywności i zaniedbywaniem swoich potrzeb.
- Poczuciem izolacji i osamotnienia.
- Trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu relacji z rodziną i otoczeniem.
- Natrętnymi myślami, problemami ze snem oraz niepokojem.
- Niską samooceną i poczuciem braku sensu życia.
Terapia wymaga zaangażowania i otwartości, a moim zadaniem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie wyrażać swoje emocje i potrzeby. Dzięki indywidualnemu podejściu i dostosowaniu metod pracy do Twojej sytuacji, dążymy do poprawy samopoczucia oraz odzyskania radości życia i harmonii.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę i potrzebujesz profesjonalnej pomocy, zachęcam do rozpoczęcia terapii. Wspólnie będziemy pracować nad rozwojem zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z sobą oraz bliskimi.
Pamiętaj, że decyzja o rozpoczęciu terapii to pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu. Gdy wyzwania emocjonalne stają się przytłaczające, wsparcie specjalisty może być kluczem do odzyskania równowagi i kontroli nad swoim życiem. Zapraszam do Pracowni Psychoterapii MOTYL w Olsztynie – razem znajdziemy drogę do poprawy.
Spotkania trwają od 60 do 90 minut, odbywają się co 2-3 tygodnie, a ich liczba jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.
